"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé" disait Voltaire
Je crois que c'est une des phrases les plus connues sur le bonheur.
Évidemment dis comme ça, ça à l'air super facile!
J'arrive à un point dans ma vie où j'ai envie de dire STOP au malheur ou au "non-bonheur"
Je trouve que c'est d'autant plus difficile car en France on a vraiment une culture du "râlage", c'est normal de dire ce qui ne va pas, d'ailleurs on s'y donne à cœur joie et on a beaucoup de pudeur à dire qu'on est heureux dans la vie. C'est presque vu comme de la frime, comme quelque chose de négatif (un comble!). Du coup on ose pas en parler.
J'ai envie de pouvoir dire les deux et surtout de ne pas me sentir gênée si tout va bien et de l'exprimer.
Le chemin du bonheur, AH, qu'est-ce que ça veut bien vouloir dire?
Il faut oser sortir de sa zone de confort pour se
confronter au bonheur. On a pas tous eu la chance d'être né dans un
environnement où c'était la philosophie de vie. Alors parfois il faut faire un peu plus d'effort pour aller le chercher.
C'est aussi beaucoup une question de point de vue INTERIEUR
"le vrai bonheur ne dépend d'aucun être, aucun objet extérieur, il ne dépend que de nous" nous disait le Dalaï Lama
Le fameux verre à moitié vide ou à moitié plein :
on a le choix en fait.
Ne plus attendre que le bonheur vienne de l'extérieur mais se forge en nous.
J'ai choisi de prendre le chemin du bonheur pour de bon parce que ça suffit le temps des doutes, des emmerdes et des angoisses.
Bien sûr il y aura toujours des zones de turbulences,
des évènements difficiles qui nous tombent dessus alors que tout allait bien qui nous font traverser une zone de brouillard et qui nous cache l'accès au bonheur, on ne peut plus le voir sur notre route.
Seulement il y a une chose qui ne faut surtout JAMAIS oublier, c'est que peut importe le chemin à traverser, même s'il est très long et pénible, il y a toujours le soleil à l'arrivée.
Ça peut sembler très bateau comme ça mais c'est vrai! Ça demande de se
bouger un peu plus, de se battre, on devra y mettre peut-être plus
d'énergie que d'autres en fonction des bagages qu'on nous a donnés. On peut être heureux si on l'a vraiment décidé.
Parfois, y'a encore des soucis qui nous collent aux basques
Il faut accepter que tout ne tourne pas toujours comme on le souhaite pour les vivre plus sereinement.
Grâce à ça, ce problème semblera beaucoup moins grave (d'ailleurs était-il réellement grave?)
Savoir savourer les petits bonheurs du quotidien et en prendre soin
C'est aussi en sachant reconnaitre les bonnes choses qui nous arrivent dans la vie qu'on fini par faire de moins en moins attention aux évènements négatifs.
Ils peuvent devenir insignifiants.
Une chose formidable avec le bonheur, c'est qu'il est contagieux!
Alors soyez heureux pour vous d'abord et partagez le pour montrer aux autres comme c'est chouette d'être heureux et qu'ils voient que c'est possible!
"Change en toi ce que tu veux changer dans le monde" Ghandi
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EDIT
Bien entendu, il faut avoir rendu ses bases solides pour pouvoir affronter ses démons (je vous en reparlerai une prochaine fois) et se batailler pour aller chercher le bonheur.
Peut-être
que là en me lisant tu te dis "elle est gentille mais là je suis au
fond du trou, je n'ai plus de force, je n'y arrive pas" . Et on a le
droit de ne pas y arriver mais ça ne veut pas dire qu'on y arrivera
jamais.
Il est important de rester BIENVEILLANT envers soi, sinon on peut vite devenir son pire ennemie.
Je te souhaite bon courage si tu traverses une phase comme celle-là, très sincèrement. Mais ne baisse jamais les bras! JAMAIS !
Ça vaut le coup de connaître le bonheur!
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Voici une petite note type "développement personnel", je suis vraiment en plein là-dedans en ce moment.
J'arrive à une phase de ma vie où je me sens assez solide pour y aller et pour le partager.
Je ne suis pourtant pas adepte des livres sur ce type de sujet, bien souvent je me dis "ils sont mignons, être heureux en 200 pages c'est juste pas possible", bien évidemment ce n'est pas un livre qui va tout changer, mais ça peut nous donner des billes pour arriver à ce que l'on souhaite.
Notamment ici le bonheur.
voici mes lectures du moment
Je l'ai lu il y a quelques années et le conseille à beaucoup de monde, ce livre fait aussi beaucoup de bien.
Je vous souhaite à tous d'être très très heureux!!! Très sincèrement ♥
Mes chansons feel good (à écouter justement quand on a un coup de mou)
J'arrête là car j'ai une longue liste :p
Et vous quelles sont vos musiques feel good et comment vous vivez le bonheur?
Poutous et merci d'avoir lu jusqu'au bout!
