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dimanche 22 mars 2015

Journée du bonheur!











"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé" disait Voltaire

Je crois que c'est une des phrases les plus connues sur le bonheur.

Évidemment dis comme ça, ça à l'air super facile!


J'arrive à un point dans ma vie où j'ai envie de dire STOP au malheur ou au "non-bonheur"

Je trouve que c'est d'autant plus difficile car en France on a vraiment une culture du "râlage", c'est normal de dire ce qui ne va pas, d'ailleurs on s'y donne à cœur joie et on a beaucoup de pudeur à dire qu'on est heureux dans la vie. C'est presque vu comme de la frime, comme quelque chose de négatif (un comble!). Du coup on ose pas en parler.


J'ai envie de pouvoir dire les deux et surtout de ne pas me sentir gênée si tout va bien et de l'exprimer.

Le chemin du bonheur, AH, qu'est-ce que ça veut bien vouloir dire?



 Il faut oser sortir de sa zone de confort pour se confronter au bonheur. On a pas tous eu la chance d'être né dans un environnement où c'était la philosophie de vie. Alors parfois il faut faire un peu plus d'effort pour aller le chercher.

C'est aussi beaucoup une question de point de vue INTERIEUR

"le vrai bonheur ne dépend d'aucun être, aucun objet extérieur, il ne dépend que de nous" nous disait le Dalaï Lama 



Le fameux verre à moitié vide ou à moitié plein :



 on a le choix en fait.

Ne plus attendre que le bonheur vienne de l'extérieur mais se forge en nous.


J'ai choisi de prendre le chemin du bonheur pour de bon parce que ça suffit le temps des doutes, des emmerdes et des angoisses.

Bien sûr il y aura toujours des zones de turbulences,


 des évènements difficiles qui nous tombent dessus alors que tout allait bien qui nous font traverser une zone de brouillard et qui nous cache l'accès au bonheur, on ne peut plus le voir sur notre route.


Seulement il y a une chose qui ne faut surtout JAMAIS oublier, c'est que peut importe le chemin à traverser, même s'il est très long et pénible, il y a toujours le soleil à l'arrivée.







 Ça peut sembler très bateau comme ça mais c'est vrai! Ça demande de se bouger un peu plus, de se battre, on devra y mettre peut-être plus d'énergie que d'autres en fonction des bagages qu'on nous a donnés. On peut être heureux si on l'a vraiment décidé.



Parfois, y'a encore des soucis qui nous collent aux basques

 

 Il faut accepter que tout ne tourne pas toujours comme on le souhaite pour les vivre plus sereinement.
Grâce à ça, ce problème semblera beaucoup moins grave (d'ailleurs était-il réellement grave?)


Savoir savourer les petits bonheurs du quotidien et en prendre soin


C'est aussi en sachant reconnaitre les bonnes choses qui nous arrivent dans la vie qu'on fini par faire de moins en moins attention aux évènements négatifs.
Ils peuvent devenir insignifiants.

Une chose formidable avec le bonheur, c'est qu'il est contagieux!

Alors soyez heureux pour vous d'abord et partagez le pour montrer aux autres comme c'est chouette d'être heureux et qu'ils voient que c'est possible!

"Change en toi ce que tu veux changer dans le monde" Ghandi


*****
EDIT 

Bien entendu, il faut avoir rendu ses bases solides pour pouvoir affronter ses démons (je vous en reparlerai une prochaine fois) et se batailler pour aller chercher le bonheur.

Peut-être que là en me lisant tu te dis "elle est gentille mais là je suis au fond du trou, je n'ai plus de force, je n'y arrive pas" . Et on a le droit de ne pas y arriver mais ça ne veut pas dire qu'on y arrivera jamais.

Il est important de rester BIENVEILLANT envers soi, sinon on peut vite devenir son pire ennemie.
 
Je te souhaite bon courage si tu traverses une phase comme celle-là, très sincèrement. Mais ne baisse jamais les bras! JAMAIS !
 
Ça vaut le coup de connaître le bonheur!


*****


Voici une petite note type "développement personnel", je suis vraiment en plein là-dedans en ce moment.
J'arrive à une phase de ma vie où je me sens assez solide pour y aller et pour le partager.
Je ne suis pourtant pas adepte des livres sur ce type de sujet, bien souvent je me dis "ils sont mignons, être heureux en 200 pages c'est juste pas possible", bien évidemment ce n'est pas un livre qui va tout changer, mais ça peut nous donner des billes pour arriver à ce que l'on souhaite.
 Notamment ici le bonheur.


voici mes lectures du moment 


Et un livre génial sinon c'est "imparfait libre et heureux" de Christophe André

 Je l'ai lu  il y a quelques années et le conseille à beaucoup de monde, ce livre fait aussi beaucoup de bien.



Je vous souhaite à tous d'être très très heureux!!! Très sincèrement ♥


Mes chansons feel good (à écouter justement quand on a un coup de mou)












 J'arrête là car j'ai une longue liste :p

Et vous quelles sont vos musiques feel good et comment vous vivez le bonheur?

Poutous et merci d'avoir lu jusqu'au bout!
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6 commentaires:

  1. Très belle note. Il n'est pas évident à chaque instant de voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide, mais il faut s'y essayer. Et comme tu le dis si bien, quelle que soit la route, le Soleil nous attend au bout et c'est à nous de faire en sorte de le rejoindre plutôt que de rester sur place sous les nuages menaçants. Bon courage sur ta propre route !

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    1. Merci beaucoup pour ton message Virginie. Je suis ravie qu'elle t'ait plue.
      Oui, le bonheur, ça se travaille aussi, il ne faut plus l'attendre! ;)
      Bon courage également à toi sur ton cheminement !

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  2. Hello gribouilleuse heureuse ! J'ai ÉNORMÉMENT aimé ton billet. Je me retrouve beaucoup dedans et quelles belles citations tu as choisies de Voltaire, Dalai Lama et Ghandi... J'adore ton dessin du verre à moitié plein (ou vide) mais moi je le vois toujours à moitié plein. Pourtant je suis assez râleuse mais c'est surtout parce que je suis une grande idéaliste et ce qui me fait grogner sont souvent des choses que je trouve injustes ou révoltantes.
    J'espère revoir ce type de billet chez toi, tu as beaucoup de talent !

    Bisous ensoleillés

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    1. Merci beaucoup pour ton super commentaire, suis touchée ♥
      Moi aussi je râle pas mal (c'est assez de famille aussi :p) mais je réalise que ça ne fait pas avancer le schmilblik et je préfère du coup positiver au lieu de grogner (car ça se retourne contre nous de toute façon)
      Je te comprends, car moi aussi j'ai envie de changer le monde (à mon échelle ^^)

      Bisous (pas ensoleillés, c'est gris ici...^^) mais le cœur y est :)

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  3. merci pour ce très joli article et ces très jolies illustrations qui laissent plein de bonheur dans le cœur... <3

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    1. Ooooh merci beaucoup Caroline! ♥
      Ton commentaire me laisse aussi plein de bonheur dans le cœur !

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